インスパイリング・エクササイズ(DVD付)

この本読んで実践した人が身体が締まってきたとか２週間で３ｋｇ痩せたって話を聞きました。ダイエットってなかなか続かないのがいけないんですけど、ＤＶＤ付きだし　今、ビリーのＤＶＤも流行ってるし、ＤＶＤなら続けられる気がします。